My Body

Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts! Mit diesem Zitat begeben wir uns heute auf Spurensuche. Denn vom Faktor Gesundheit ist unsere innere Stärke zu einem Großteil abhängig.Per Definition ist Gesundheit gleichzusetzen mit körperlichem, seelischem und sozialem Wohlbefinden, das noch dazu ein grundlegendes…

Übergänge begleiten uns Menschen unser ganzes Leben lang. Den ersten Übergang oder „Wechsel“ vollziehen wir, wenn wir inkarnieren, wenn sich also unsere Seele aus einem feinstofflichen in einem materiellen Körper manifestiert. Auch die Geburt entspricht einem Übergang/einem Wechsel, genauso wie das Laufen- und Sprechenlernen, der Beginn der…

„Sitzen ist das neue Rauchen!“ – Man kann diesen Satz schon fast nicht mehr hören, Aber man kann es eben nicht oft genug sagen: Unsere Körper sind einfach nicht dafür gebaut, stundenlang in einer Position zu verharren – und das gilt für alle Positionen. Warum das Sitzen hier so eine primäre Rolle spielt, hat seinen Ursprung vor allem in der…

Von Melisse, Johanniskraut, Baldrian und Rosenwurz, besser bekannt als Rhodiola rosea, wissen wir längst, dass sie beruhigend und stressmildernd wirken und unser Nervensystem besänftigen. Weniger bekannt ist die Pflanzenkraft von Hafer, der uns nicht nur nährt, sondern als wirkungsvolle Arzneipflanze punktet. Schon Pfarrer Kneipp, Paracelsus und…